2025年3月18日，根据北京市委社会工作部关于开展第十届“北京社工宣传周”活动的通知，社会学院联合南磨房乡人民政府，在社会工作实验室共同举办了“心悦乐韵·幸福磨房”社区工作者减压工作坊。此次工作坊通过奥尔夫音乐疗法和艺术疗愈等专业干预手段，为基层社工提供了心理支持，旨在提升社区工作者的心理健康水平，缓解基层工作压力，增强团队凝聚力。

朝阳区南磨房乡副乡长周梦新、北京工业大学社会学院党委副书记李振兴、朝阳区南磨房地区办事处副主任朱立城（挂职）、南磨房地区办事处社区办副主任张松涛、南磨房地区社会组织联合会会长吴晓花、北京工业大学社会学院社会工作系主任邢宇宙，以及南磨房乡下辖25个社区的党委书记或居委会主任、社会工作专业学生代表参加了此次活动。活动由社会工作系教师党支部书记、副系主任魏爽主持。

开场破冰环节巧妙地结合了音乐、运动和创意，营造了轻松、愉快的现场氛围。魏爽老师通过“大风吹”游戏引导社区工作者们迅速融入活动场景。游戏伴随着奥尔夫音乐进行，参与者需根据口令“大风吹，吹什么？”迅速反应，考验了他们的临场应变能力。活动现场欢声笑语不断，社区工作者在轻松愉悦的节奏中打破了隔阂，迅速破冰。

紧接着，创新设计的“舞步传导创意接龙”令现场气氛持续升温。每位参与者都成为动作的发起者和传递者，通过8小节音乐的切换，动作在圈内不断传导，直至最后一人。动作的创编和传递激发了参与者的创造力和表现力，这一环节通过肢体互动和团队协作，促进了参与者之间的沟通与理解。一曲结束后，大家的距离迅速被拉近，现场气氛更加热烈。

在热身活动结束后，魏爽老师带领大家进入了音乐疗法专业干预环节。魏爽老师首先向大家介绍了北京工业大学社工实验室中所使用的奥尔夫乐器道具。这些乐器包括雨声筒、海浪鼓、铃鼓和木琴等，每一种乐器都有其独特的音色和和它们在音乐疗法中的应用。她拿起雨声筒，轻轻摇动，仿佛让大家置身于一场夏日的骤雨中。接着，她展示了海浪鼓，缓缓摇晃时，乐器发出的声音宛如大海的潮汐，令人感到宁静和放松。

接下来，魏爽老师将现场的社区工作者们分成了三个小组，每个小组分别使用小花地鼓、摇铃和碰铃三种乐器，共同合奏经典的《拉德斯基进行曲》。每个小组都有其特定的角色和任务，随着曲调的强弱变化，参与者们不断调整响度与强度，确保每一段落都能准确无误地呈现出应有的情感与意境。小花地鼓的雄壮节奏、摇铃的欢快旋律以及碰铃的俏皮音色完美融合，形成了一幅音符交织的美丽画卷。社区工作者们不仅体验到了合奏音乐带来的快乐和放松，也在合作中增强了团队的凝聚力和协调能力。

在此次奥尔夫音乐减压工作坊中，曼陀罗纸盘绘画环节成为了活动的亮点。曼陀罗绘画源自心理疗愈，是一种通过图案创作达到内心平静和自我表达的方法。社区工作者们在舒缓的音乐伴奏下，手持各色马克笔，专注地为纸盘上的曼荼罗纹样填涂色彩。每一纸盘上的曼荼罗都独一无二，带有创作者个人的思考和心绪。马克笔勾勒出缤纷的色彩，仿佛也在描绘着社区工作者们的心声和愿望。

当绘画环节接近尾声，工作坊进入了分享交流的部分。社区工作者们纷纷踊跃发言，分享各自的创作灵感和感受。许多社区工作者表示，他们的作品象征着积极乐观的心态，寓意着未来将以更加饱满的热情和坚定的信念面对社区工作中的各种挑战，更好地服务社区。互动与分享环节不仅增进了彼此之间的了解和信任，也让大家发现了许多共同点和共鸣。社区工作者们在彼此的鼓励和支持中，感受到了团队的温暖和力量，为今后的工作注入了更多的活力和动力。

活动最后，社区工作者们手持自己独一无二的曼陀罗作品合影留念。曼陀罗纸盘绘画环节不仅让大家体验到了艺术的治愈力量，也为社区工作者们提供了一个全新的视角去看待和解决工作中的压力和挑战，为今后的社区工作带来了更多的灵感和动力。

此次“心悦乐韵·幸福磨房”奥尔夫音乐减压工作坊的圆满落幕，不仅是北京工业大学社会学院发挥专业优势服务基层社会治理的创新实践，也是南磨房乡深化校地合作、推动社区工作者关爱行动的务实举措。通过高校科研力量与基层治理需求的精准对接，双方以音乐疗愈为媒介，探索出一条“专业赋能基层、实践反哺教学”的协同发展路径，助力社区工作者心理健康支持体系构建。